Jag har alltid gillat att måla, men det har gått i perioder – ibland har jag målat intensivt, ibland har skapandet legat vilande. När det gäller att rita, var det något jag gjorde mycket som barn, men som vuxen blev det mest enkla bilder när jag ritade med min son och senare mina barnbarn.

Länge trodde jag att jag inte kunde rita. Jag hade också inställningen att streckgubbar och enkla symbolbilder var barnsliga och att jag saknade den där "naturliga talangen" som jag trodde krävdes för att kunna rita "på riktigt". Är det en inställning du känner igen?

Idag vet jag bättre! Alla kan rita.

Min resa tillbaka till ritandet började hösten 2018 när jag upptäckte sketchnotes och hur jag kunde använda streckgubbar och enkla symbolbilder för att piffa upp min kalender och dagboksanteckningar. Det blev snabbt en daglig kreativ rutin. Jag var fast.

Att rita en liten bildruta som illustration till mina dagboksanteckningar blev snabbt en favoritvana. Det är perfekt för att minnas dagens känsla, och det är roligt att bläddra tillbaka och se hur små detaljer speglat stunder i vardagen.

Snart följde en rad ritkurser, och jag hittade mitt eget sätt att rita. Jag började dela mina bilder på Instagram under namnet Ritglädje, och hösten 2023 började jag även hålla gratis ritkvällar online. Att se andra hitta glädjen i att rita var lika givande som själva skapandet. Jag fick en bekräftelse på att verkligen alla kan rita och ha roligt med en penna i hand.

Men något förändrades under hösten 2024.

I samband med att jag drabbades av ett utmattningssyndrom kände jag ett växande behov av att skapa mer för min egen skull. Jag behövde en frizon, något som kunde ge mig energi utan att kräva något tillbaka. Ett sätt att uttrycka mig utan att det behövde vara till nytta för någon annan – bara för mig. Kreativiteten blev min paus från krav och prestation. Jag drogs bort från att rita digitalt på iPad och längtade efter en mer naturlig och spontan känsla utan skärmar inblandade - som färgpennor, tuschpennor och akvarellfärger ger. Det var då jag upptäckte skissboken!

Ritandet och målandet blev mer än en kreativ sysselsättning. Det blev en stund av kravlös närvaro i nuet och en plats för återhämtning. Jag kände mig fri att använda olika material och blanda dem efter lust utan att bry mig om vad det blev. Jag hittade till min kreativa lekplats. Tiden med skissboken har blivit livsnödvändiga må-bra-stunder.